在微博上進行討論治療情傷的話題時，很多讀者都問，時間是不是能撫平傷口的良藥，隨著時間的推移，情傷真的能治愈嗎？
尤其是失戀者，他們最想知道的答案就是「能」，最不想接受的答案同樣是這個，因為，其實大多數人都不捨得放下被迫失去的感情關係，能治療傷口意味著這段關係正式的結束，這是失戀者的矛盾，受不了痛苦想求醫，但知道會被治愈便心理抗拒。情傷難醫也在此。
時間是很好的藥，但更重要是失戀者願意調校自己的心態，捨得放手，回頭花精力管理好自己的情緒，照顧自己的生活，打開自己的各種可能性。世事難料，永遠沒有絕路，只有有待發掘和開拓的人生。好好走一回，這是人來此生的功課。
我們要相信自己能治愈自己。不可不知的是，我們的身體設計是完美的。大部分傷口都可以自行痊愈，別以負面的心理強化自己是重傷，一生也治不好，無法走出來。看穿了，這不過是你不忍心承認是自己的潛藏心願而已，不是事實。情傷有療愈期，在這期間，也是我們進修的時期。我們要學習的是如何更好地照顧自己，處理傷口，讓自己更快更好的痊愈，而不是沉溺或消沉。傷心是每個人在生命裡必經的傷口，學習治好它，主動積極為生命加入開心的體驗便是良藥。我們有責任為自己的生命增加快樂的記憶。是悲是喜，不是傷口決定的。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《好好愛自己》系列等。www.blacksoblack.com
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