對，請別搞錯這兩個概念。
你會發現有些人會這樣看你：當你工作追求嚴謹，處處要求仔細，希望做到一絲不苟，不想輕易收貨，看到瑕疵時，要求修改時，合作方會覺得你挑剔，要求過高，難於滿足，故意刁難，心理不平衡，然後給你一個諷刺的冠名：完美主義者。其實是說你的要求太離譜，為他添麻煩。
但這些人通常犯有一個大毛病：眼睛只看到別人的不是，卻沒反省自己是否做得不足夠，未盡本分，太馬虎了事，不求嚴謹或進步。他們多是潛意識裡並不喜歡自己的工作，心理上瞧不起自己，或者對自己沒認同感，甚至一直被上司朋友或家人否定，所以也同樣無法認同別人，覺得別人都是壓迫者，對你過分要求，對你不公平，他們都有病，你是受害者。
問自己，你有這些自憐的想法嗎？
做任何事情都應該一絲不苟，這是最基本的尊重：尊重自己和別人，願意承擔，重視和高度肯定所做的事情。抱著這種心態的話，你不可能隨便做事，你只會做好它，不只做完它。一般被動、對事情對人沒熱情的人，只求做完事情，交差便算，鄙視別人的認真只是反映自己的苟且。
先反省自己是否盡力和細心很重要，事情要做好，必須要付出，甚至付出額外的精力和心神，你帶著熱情和愛播種，必有美好的收成。你要感謝別人的高要求，他讓你提升而非墮落。著名心性治療師作家，著有《好好愛自己》系列等。www.blacksoblack.com
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