在富良野的民宿晚飯期間，小妹望著Bonnie說：「我終於明白，為何有些人會較易增磅了。」
富良野是一個可以令人放鬆心情，放慢腳步的地方，沿路上，你只會見到田原、大樹、動物和一大片青草地，頓時，與大自然更加接近。這次旅行，其中一站，我們住在富良野的民宿，過著三天兩夜的農村生活，除了住在日本的小屋裡，每天的早晚餐，也由主人家親自準備，是不折不扣的日本人飲食生活。
剛到埗，歡迎我們的是他們飼養的可愛小狗，小屋的建築，都以原木為主，Bonnie 對我說：「看來這是你夢想的家。」我點點頭。我最愛的，是那座火爐及旁邊的一堆柴枝，北海道冬季天氣嚴寒，他們主要是用柴火取暖的。
不難知道，他們一家都很環保，大廳內沒有冷氣，餐具都是用樹枝來做，我們好像看示範單位般，四處看看。安頓好了後，剛好是6時半，正是晚飯時間，是我很期待的一刻。
日本人的食物，都是一份份小碟為主，Bonnie看著桌面上的小碟問：「你們有沒有準備杯麵？」我說：「或許你試一試慢嚼細嚥，你便會覺得很飽肚。」小妹負責盛飯，Bonnie立即說：「半碗可以了。」小妹說：「你剛才不是擔心晚上餓著要吃杯麵嗎？怎能吃那麼少飯！」Bonnie說：「吃飯肥啊！」小妹望著我，我只有輕歎兩聲。
Bonnie一口氣吃畢煎三文魚和沙律菜上的肉，我跟小妹正享用農村人自製的樹葉湯和沙律菜，大家都吃得津津有味，我將豬肉片切成小件，伴著一大啖飯同吃，然後，我往廚房添飯，Bonnie問小妹：「你不愛肉嗎？我見你還未吃肉，我可以幫手。」小妹無奈說：「我習慣吃得慢，而且，我跟家姐一樣，要用大啖飯伴肉一起吃，不能淨吃肉的。所以……碟子上還有肉吧！」
弟弟吃沙律吃得津津有味，Bonnie將沙律菜遞給他，弟問：「你不吃菜嗎？」她說：「沒有芝麻醬，很難下嚥，見你那麼愛吃，就多送一份給你。」
小妹忍不住笑說：「我終於明白了。」我問：「明白甚麼？」她望著Bonnie說：「原來一個人的進食習慣跟她的體重關係很大。」我笑說：「當然啦！保持體形的第一個重點是慢嚼細嚥；另外，吃飯前，喝點湯或茶，都有助提升飽肚感；隨後可吃一點瓜菜，切忌空肚大啖肉吞進肚子𥚃；肉類伴隨飯吃也是上上策。」
Bonnie盯著我們：「你倆姊妹一唱一和，是在影射我嗎？」小妹笑笑口：「不敢不敢，只是說出我觀察到的吧！」Bonnie對我媽媽投訴：「你倆女兒欺負我。」媽媽如實說：「半年沒見，這回見你真的胖了多，你還是照著做吧！」
筆者按：有興趣往富良野的朋友，歡迎到我的臉書查看民宿資料
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