跑步是快捷方便的運動，不論為保持健康還是減磅也能隨時隨地進行，但如何減低運動期間對腳部關節及跑鞋的磨損也需要注意。
在法國一家高科技的跑鞋生產公司Enko，由法國跑步選手Christian Freschi任設計師，使用3D建模利計算最佳力學，跟據每位跑步者不同的身體狀況如體重，給予獨特的設計。而跑鞋內有兩個可以互換的高效節能避震設計，讓跑步過程中，當腳部提起離地及踏回地面而產生的能量減少流失。
另外，常常聽長輩說不要天天穿著跑鞋走路，以免把昂貴的跑鞋避震鞋墊也磨蝕，跑步時便很快不能發揮最佳作用，但穿著這種高效節能跑鞋就不用擔心。因為只需按一個鍵，就可以調節鞋適用於行路還是走路的最佳模式，對於懶人如我的確是喜訊，因為穿著牛仔褲襯托時尚的跑鞋是又舒服又美觀！整個人外觀好像年輕十年呢！
