耳穴療法是中醫療法的其中一種，根據中醫理論，外耳可被視為整個人體的縮小版，許多經絡分布於外耳或耳廓周圍，因此耳與人體的各個經絡、臟腑密切相關。通過刺激耳的相應穴位可以調整全身臟腑經絡的功能，達到治療和保健的作用。
耳穴取穴原則與取穴方法
1. 按病變的相應部位取穴，如胃病取胃穴；闌尾炎取闌尾穴。以相應部位為主穴，再配合他穴增強功效。
2. 按中醫理論選穴，給耳鳴取腎穴，因「腎開竅於耳」；失眠選心穴，因「心主神明」；皮膚病選肺穴，因「肺主皮毛」。
3. 按現代醫學理論選穴，如高血壓選降壓溝；月經不調選子宮穴。
耳穴療法一般會選用附著於膠布上的王不留行籽，先將穴位取毒，再把王不留行貼貼緊在選用的耳穴上。然後囑患者自行按壓穴位，一般每天按壓3至5次，每次1至2分鐘，力度因人而異，以沒有不適感為前提。一般而言，局部感到有痠、麻、脹的感覺則可。耳穴貼通常可保留在穴位上大約3至5日。
可透過耳穴治療的疾病多樣，例如慢性支氣管炎、慢性鼻炎、高血壓、腸胃不適、過敏性疾病、失眠、焦慮、體重管理等。透過耳穴的長期刺激以達到治療效果。
耳穴療法好處：
1. 方便；
2. 可持續性地刺激，增長治療時長；
3. 治療的適應症廣泛；
4. 無創傷性，相對安全；
5. 痛感輕微，患者易於接受。
雖然耳穴療法有其好處，但亦有禁忌症，以下人士不宜選用耳穴療法作治療：
1. 外耳濕疹、潰瘍；
2. 嚴重器質性病變如心臟病、高度貧血；
3. 婦女懷孕期間。
以上資料僅供參考；如有任何問題，請諮詢註冊中醫師或有關專業人士意見。
作者為香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心(南區)註冊中醫師陳安琪
