秋風起防乾癢
2019-09-24
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中秋過後,天氣越漸清涼乾燥,皮膚亦開始痕癢敏感!要預防皮膚乾燥,除了多塗保濕類產品,還可以從日常生活下手,一起看看如何由環境食物中防乾癢!
 

飲食上要避免一些高組織胺的食物,比如辛辣食品、竹筍、芋頭和柑橘類水果等,還有罐頭食物和酒都要少沾,這些食物都易令皮膚痕癢或過敏,須分外小心。

平常於家中可以使用加濕器,令室內環境維持一定濕度。洗澡時別用太熱的水,以免加劇皮膚乾裂;洗澡後得盡快塗身體乳液,鎖緊肌膚水分。 
 

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