中秋節多飯局，大魚大肉過後，想幫身體排毒清腸胃，就要吃以下這些食物。它們不但可以排毒、增強免疫力，部分更能助集中精神！
牛油果是近年大熱的減肥食物，原來也可以助身體排毒，其纖維約等於2個番薯，可清除體內多餘的膽固醇，還有助消化排便、收毛孔及保濕。菠蘿十分常見，可知它有助消化，含豐富膳食纖維和維他命C，並分解吃肉後的油膩感。
青汁在香港可能較少人飲用，它是由較鮮嫩的綠色蔬果所壓榨出來，可以改善大腦功能，有助集中精神，對去除腸道毒素和重金屬十分有效；連剩下的蔬果殘渣一同吃下，有益消化及排便。