防疫足足一年了，社交斷絕，娛樂全無，加上農曆年尾，打工仔憂失業：長者，則憂心何時才可有家庭聚會，樂享天倫。總之各有各煩，愁爆全城。
其實，開心一日唔開心又一日，雖然現在是艱難的時刻，換個心情來看世事，可能又會有其他想法。
「李醫師，我都想，但係唔知點解，硬係個腦唔停總是向壞處想。」
是的，長期外來的壓力會影響身心健康，繼而身心健康狀態，也會影響我們對外界的觀感，悲觀情緒被放大。所以，身體壯健的人，一般也會比體弱多病的人，較易樂觀。
當感到不悲傷的時候，不妨靜想一下：事情未必是你所想的那麼差，可能只是因為身體內在的不協調，影響你將事件負面訊息放大了罷。來沖一杯暖暖暖解鬱花茶，讓快樂的能量流入你心。
女士鬱花茶，材料：玫瑰花5克(約8朵)、合歡花(圖)5克(約6朵)、枸杞子6克、菊花2克(約3朵)、紅茶5克或茶包一個，滾水沖焗。此花茶可舒肝解鬱，明目安神。
男士壓力大，應酬多或喜歡濃味肥膩飲食，易有三高，即高血糖、高血脂、高血壓，可以用西洋參(即花旗參)6克、紅花6克、三七粉3克、麥冬6克、枸杞子6克、滾水沖焗。此茶能補益肝腎，疏通血管。
花茶不可以代替治療，有健康問題始終要找醫師，一人一方對症下藥。
中醫博士，社區醫師，著有《中醫師教你的103道家常湯。茶療》Facebook：李醫師的診聊室；