新學年開學，但受疫情的影響，今年的學生有一個不一樣的開學禮，透過網絡與同學及老師迎接新學年。這種全新的網上學習模式，無論對大人抑或小朋友也有一定程度的挑戰性。父母又應該如何幫助子女適應這種新的學習模式？
重拾生活規律 制定時間表
家長可與孩子共同製作時間表，清楚顯示「上課時間」、「小息時間」、「放學時間」及「自由時間」，讓孩子知道甚麼時候認真上課、甚麼時候可自由活動的概念。父母可把時間表張貼在家中當眼的位置，每天起床後與孩子一起看看時間表，告訴孩子當天的課堂及活動，幫助孩子逐漸建立在家中有規律地上課及作息的生活模式。
此外，家長亦可為孩子於家中準備一個有助專注的學習區，環境盡量明亮安靜，上課前準備好需要用的文具和書本，確保沒有不必要的東西或其他兄弟姊妹在旁邊騷擾。如果孩子出現不專心的情況，家長不宜責罵：「又不專心了」、「不識字就去做乞丐吧！」責備令人更沒有動機進步。父母可以具體地把孩子要遵守的規則及後果說出來：「媽媽知道上課很累，但上課不可玩擦膠。」「如果你繼續玩擦膠，你選擇一會兒玩玩具的時間少了5分鐘。」讓孩子為自己的行為承擔後果。
不做直升機父母
此外，有部分父母會擔心孩子錯過了課堂內容，會關注他們上課的一舉一動，指揮孩子回答問題。父母可視乎孩子情況，嘗試培養孩子獨立上課的能力，例如父母可稍為遠離孩子上課的鏡頭，讓孩子感覺自己獨立在學校上課一樣，從旁邊慢慢觀察孩子上課的情況，例如孩子專注的時間有多久、是否有參與課堂活動或與老師有互動等，讓孩子有時間思考及回應老師或其他同學的問題，尊重孩子上課的空間。若觀察到孩子在課堂中出現問題，父母可等待下課後在適當的時機再與孩子討論及重溫，不過於介入兒女的上課時間。當中，亦不要忘記多讚賞他們。例如：願意安坐、懂得舉手、勇敢嘗試回答問題、懂得輪候發言等好行為都應給予讚賞和鼓勵，小朋友才有動機繼續做好。
即使是實體上課，孩子也需要一段時間去適應學校生活。因此父母可先調整心態，給子女耐性及時間，聆聽他們的需要和困難，協助孩子慢慢適應這種新的學習模式。
樂苗坊註冊社工 www.cheerfulmind.com.hk