上月應香港教育大學的邀請，開了一場Zoom講座，分享如何學懂為關係排毒，療愈自己。
我們容易關係中毒，在朋友、愛侶、家人之間糾纏、爭拗、不捨，只想對方改變，看不見自身的盲點，既是受害者，又是加害者。
有同學問在關係困局裡是否還可以努力，怎樣才知是否合適或強求。問得好。這問題沒有標準答案，需要當事人智取判斷，因為兩個人經歷過甚麼，只有他們知道。你知他知做甚麼可避免重複犯錯，再做甚麼也不會有效果。關係裡其中一項必修課，原是學習放手。努力過挽救，關係還是沒進展甚至惡化了，便得放手。放手難便先放好，做別的，看別處，為提升看透和解決問題(包括放手)的智慧，才能回頭重新看清楚問題。
可以做甚麼呢？答案是：令自己有選擇。
關係走頭無路便得停下來。不是真的沒出路，只是以雙方目前的眼界、心性、處境和資源都無法解圍，便是時候重新檢閱自己。是性格不足？資源有限？財政自困？感情用事？以致令自己沒有別的選擇，寧願泥守原地困獸鬥。
心一寬，念一轉，儲實力，前面便有很多路，屆界時自有慧眼看穿甚麼是合適，是不是強求，不會只有一個他，一種可能，必須這樣或那樣。進可攻，退可守，不再擔心失去後一無所有，輸掉後顏面盡失。
沒有非要在一起才好的關係，沒有不是你死便是我亡的真感情，輸贏得失從來不是你所想那樣的。要修煉一種智慧：為死局開闢新路，令自己有選擇。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)