令興趣變成治療師
2019-06-12
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我有一位學生,她希望向我學習做一個好的療癒師。我從不收「徒弟」,因為大家都不過是同學,羞於自命老師啊。我充其量只願意跟真誠善良和用功的人分享療癒經驗。

像很多新手治療師一樣,她在見個案前已依書預設了療方,忽略了在當下去發掘案主的真實情況。譬如對自稱「產後抑鬱」的客人,她便從「產後抑鬱症」入手,提出要吃甚麼營養品,睡前泡腳放鬆,要打坐等。隔兩天案主留言說不懂如何做,擔心自己做錯了,變相增加了焦慮,令病情更糟糕。


在得到案主的同意下我看了她們的對談紀錄,其實案主最想得到處理亂發脾氣的方法。依她的個性,對打坐泡腳都應不會聽進去,頂多做一兩次便會放棄。就像很多人學了一堆自療方法後還是沒能堅持,因為沒興趣啊,自然欠動力嘗試。這些方法可能都好,可是跟病人有斷層。


我的方法是反過來的,先不預設對方有甚麼病。每個人的情緒體驗都是獨一無二的,我會檢閱對方的生活細節,發掘對方願意做只是未發揮得好的興趣或習慣,從那裡開始微調,結合對應的治療方法,自能水到渠成,有效果。
譬如我剛教了一個抑鬱的客人一種特別的彈琴法來調整情緒,因為她最近很投入去學鋼琴。彈琴便成為療方,不是千篇一律的打坐靜心或甚麼。


假如你想改善情緒問題,可先從你感興趣的事著手,加一點創意,轉化它成為你的治療師,效果通常都是驚人地好的。個人Facebook頁:素黑(Su Hei)

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