我的書展講座已於上周日圓滿舉行。講座的主題是《好好和自己重新相認》。錯過的讀者可以上YouTube看全程錄影。講座裡我深談了幾個重點。其中一個是我的著作裡經常出現的一個字：愛。
我們都以為自己有愛，對人好。但我們很清楚，我們都處理不好關係，而關係正是愛的道場。我們都不懂得愛。
在愛的關係裡，我們做得最差的是自愛、親人愛和戀愛關係。我們不懂得愛自己，卻費盡心神去經營、控制、強求、佔有或逃離你以為很愛或不愛的伴侶或家人。糾纏半生，愛和恨得很累很辛苦。這些經歷我們都心照不宣，暫且不用細說。
反而想提醒大家有一種所謂愛，我們都以為做得不錯，容易令我們感覺良好。那是向不認識的人報施、捐錢。
做善事是基本應做的事，不用掛在愛的單子上。有人做過一點善事便自覺好人。說白了，做善事太容易，它也許是最廉價的愛，只要拿點多餘的錢和時間出來便能自戴光環，贏口碑，賺來人家的讚賞。感覺多爽！反觀你再努力做甚麼，家人或伴侶也許都不懂領情，你便更有動力去討好別人，不想費心經營親密愛。
本來無可厚非。可請細看，你捐出的那些錢，本來就只是一頓飯、幾次facial、半次旅行的開支。這點付出不難，施捨原是良心安慰劑的方便裝。
做善事心理回報高，可這不代表你真慈悲，懂得愛，大好人。壞人都會做善事。我們要誠實，行善可能不過是捨難取易的偽裝愛。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)