近期不少來找我的客人都遇上挫折，感到人生失敗，跌倒後一蹶不振。
「怎樣才能找到人生動力，扭轉瓶頸的命運呢？」
為此測過命的她說，聽完師傅的批示後心裡更沉重：「好像命中已註定我必須失去一些重要的東西，叫我認命，不宜做甚麼，只叫我去做法事，和等過了這十年運氣才可望好轉。天呀我已三十多歲了，難道要等到十年後才能結婚，才會有穩定的收入嗎？我都已不奢望能買樓或移民了。」
灰得要命的個案。焦慮到睡不著，甚麼都提不起勁去做，連刷牙也不願意了。哎呀，不是命不好拖垮了生活，而是你篤信了甚麼。
老實說，管你的命是甚麼，也必須做基本的事。別害怕焦慮感。焦慮是哺乳類動物的特性，不只是失意的人。說白了，你擁有抑或沒有都會焦慮，前者怕失去，後者怕得不到。
際遇也許難改變，但心態是可以靠我們創造的。赤貧的人可以自得其樂，失戀的人可以的起心肝好好愛自己，告訴自己失去一個不對的人很走運。念一轉，判若兩人。
未能重提動力怎麼辦？先要學懂淡定，淡定能應變。人最差是沒有甚麼想去愛，了無生趣。可以借助照顧好一條生命培養淡定。簡單如種一盆花，為育成它你願意無條件負責任，每天澆水，不逃跑，看到它的成長你會產生發自內心的滿足和喜悅。這喜悅感不是值錢的回報，但你已淡然歡喜。這是由淡定得來的平靜和富足，不問理由，不落計算，卻給了你活好自己的定力。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)