Bonnie的家姐有意換樓，約好地產經紀看數個心儀單位，我八卦跟著去看。Bonnie問姐姐：「你的經紀有阿田般俊俏可愛嗎？」我自言自語：「真是一等一的『大叔的愛』中毒上身個案。」她好奇問我：「你也有看嗎？」我笑說：「這是近年難得令我笑得開懷的劇。」
我問姐姐：「為何突然打算搬家？」姐姐說：「搬到妹妹附近，互相有個照應。」我心想：「太好了！Bonnie不用經常來蹭飯了。」隨後，一位略胖又帶點成熟的男士在我們身後出現，他說：「早晨，張小姐，我們可以開始睇樓了！」Bonnie失望地在我耳邊說：「現實往往未如人意。」我沒好氣。
我們一口氣看了四個單位，原來看房子也很累的。Bonnie說：「原來看別人的家也很有趣。」我問：「何出此言？」她說：「剛剛看過那個單位，女主人的廚櫃在工作枱上，放滿了食物，她對食物很講究，多是天然有機的，我還看到有一箱剛送來的冷壓果汁，這個牌子的果汁最少三十多元一樽，簡直是富豪飲料，但很奇怪，她仍伴著個大肚腩。」姐姐問：「你是陪我看房子還是偷看別人的生活？」
我接著說：「你看不看到她還有一大堆的早餐穀物和蔬果片。」Bonnie笑說：「哈哈！原來你也跟我一樣，同樣八卦。」她再奇怪問：「她看來很注重健康，但實際上又好像不健康。」我解釋：「我平日，也有留意減磅新丁們，瘦不了的原因，跟剛才那位女士一樣，墮入減肥失敗的其中一個陷阱，就是吃得太多『健康』食物。每當人們說哪些食物健康，就盲目追捧，以為吃得愈多愈好，例如剛才出現過的冷壓果汁、燕麥捲(Granola)和能量棒；另一類食物，就是近年很流行的冷凍水果片或蔬菜脆片，很多人也被他的天然形象吸引，這些食物，很大機會添加了油或糖，熱量不少。黑朱古力、牛油果和橄欖油也被譽為健康的食物，但盲目多吃，同樣致肥。」
喝水少 吃得少 影響減重
姐姐說：「原來健康食物吃得太多也會致肥。」我說：「另外，有些飲食細節，也隱藏了不瘦降的原因。少喝水、吃得太少、狼吞虎嚥、蔬菜不足，都會影響減重效果。」姐姐盯著Bonnie：「噢！妹妹，你好像全中。」她笑咪咪說：「改善中，給我點時間。」我再說：「另一類人，經常會與我爭論，說自己天天遛狗，加上工作並非坐在辦公室，每天到處跑，他們會認為自己天天做了很多運動。沒錯，總好過一點也不動，可是，這些只是活動量，非屬運動啊！」
我續說：「有一個頗有趣的失敗原因，就是愛上了穿鬆身衫和橡筋褲！」說完，我和姐姐望一望Bonnie，她今日穿了oversize衫加橡筋裙，我倆大笑說：「她又全中！」