不少人忽略了及早診治職業病的重要性，認為「不休息治療也沒有用，將來休息疾病就會好了」，其實當腱鞘、肌肉、肌腱、韌帶等以「筋」作統稱的軟組織失衡，「骨」包括脊椎及關節力線及穩定性就會受影響，增加骨質增生及磨損機會，所以職業病早期的治療及護理，對預防退化有幫助。
以十指中最辛勞的拇指為例，重複或長時間作伸展、抓握、拿捏等動作，造成有俗稱「媽媽手」的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，和拇指腕掌關節炎，兩者都會造成手腕及拇指附近疼痛，而後者的關節會較腫大，轉動拇指時關節會有摩擦感覺，醫療人員可透過檢查作鑑別。建議文員、家庭主婦、嬰孩照顧者、侍應等改善用力姿勢，以其他手指分擔拇指、肩臂分擔手腕用力，佩戴護腕及適當休息，於無紅腫時使用熱敷，避免腕指受風寒濕等以作預防及護理。
診所正進行筋針治療媽媽手的臨床研究，費用全免，收集數據將有助中醫服務發展，查詢可WhatsApp 5463 9978或致電2580 8158聯絡，額滿即止。
作者為香港防癆會香港大學中醫臨床教研中心(香港仔)梁鍵敬醫師