以為老人家才會患上骨質疏鬆？原來，骨質疏鬆也會出現於年輕女性身上。今年三十多歲的Maggie，職業是自由設計師，她經常在家坐著工作，運動量不足，甚少外出接觸陽光。前陣子，她在家裡跌倒竟跌至骨折，經醫生檢查後，方知道她患有甲狀腺亢進症而不自知，引致骨質密度低於標準，即骨質疏鬆。
骨質疏鬆症(Osteoporosis)是一種新陳代謝病症，會因骨質流失而令骨頭變脆兼易折，而骨折非但帶來劇痛，更會引發其他併發症。「退化性骨質疏鬆症」主要因年齡漸長所致；出現在較年輕的女性身上的，則多為「繼發性骨質疏鬆症」。當中像Maggie體重過輕、體型瘦小、缺乏負重運動(如每天站立時間少於4小時)、缺乏維他命D(日曬不足)，患有內分泌失調病症都是高危因素。不良的生活習慣如吸煙、過量飲酒或咖啡因飲品、鈣質攝取量長期不足，也與骨質疏鬆症有關。長期服用藥物如類固醇、利尿劑、化學療法等，或是女性的雌激素不足、男性的睪丸素過低、患有類風濕關節炎等亦有機會造成骨質疏鬆甚至骨折。
由於骨質疏鬆症一般沒有明顯症狀，通常都是像Maggie般不慎骨折之後才檢查得知。要預防及治療，就要多做負重運動、攝取鈣質和維他命D；醫生會按病情安排藥物治療，例如雙磷酸鹽類、選擇性雌激素受體調節劑，以及荷爾蒙補充療法等。
作者為內外全科醫生 袁靜怡醫生。