Movember守護男性健康：前列腺癌不可忽視

每年11月都是全球男性健康運動「Movember」，旨在讓更多人關注男性常見的健康問題，而其中最為人熟知的便是前列腺癌。這個由蓄鬚活動發起的運動，不僅是以鬍鬚象徵關注男性健康的呼籲，也讓大家認識到男性在健康問題上往往忽視的風險，尤其是前列腺癌。

在2023年，前列腺癌已經是本港男性中第三大最常見的癌症。根據香港癌症資料統計中心資料顯示，過去十年前列腺癌的年齡標準化比率有微微上升趨勢(約2.8%)，並且大多數患者的年齡都在50歲以上。逾半患者在發現時已經是第三/四期，因此及早了解相關風險非常重要。

前列腺癌的確切原因至今尚未完全了解，但有幾個已知的風險因素，包括年齡、家族史、以及種族等。國際文獻指出前列腺癌較多影響黑人，其次是白人，最後是亞洲人。隨著年齡增長，男性患前列腺癌的風險也會顯著增加。若父親或兄弟曾經罹患前列腺癌，則有較高的風險患前列腺癌。因此現行指引建議高風險患前列腺癌男士(例如非裔美籍男性、或有直系親屬在65歲前確診患上前列腺癌)，應諮詢醫生意見，決定是否需要進行篩查及應如何進行。若以前列腺特異抗原(PSA)血液進行篩查，只不應早於45歲開始，直到70歲行為止；不應超過每兩年一次。

除了篩查，健康的生活習慣也是預防前列腺癌的重要因素。均衡飲食、多做運動以維持健康體重、不吸煙等，都能有效降低患病風險。特別是飲食方面，少吃精製碳水化合物、加工肉類和飽和脂肪；多吃水果蔬菜有助於降低前列腺癌的風險。

讓我們一起為男性健康而努力！

香港防癌會
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