很多初為人母的媽媽因愛子女心切，常常每事親力親為，很快便會感到周身骨痛，其中一項常見的就是手腕近拇指側疼痛，屈伸不利，有僵硬感，這很可能就 是俗稱的媽媽手，學名是「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜炎」，主要是大拇指側邊靠近手腕處的兩條肌肉(外展拇長肌，伸拇短肌)肌腱經過狹小的淺溝，當肌腱勞損發 炎或周圍滑膜發炎腫脹後淺溝便會變得更為狹小，肌腱的滑動因而受阻而產生疼痛，伸縮不靈活及僵硬。
媽媽手多發於30至50歲女性，女性發病率是男性的5至10倍，主因包括長期重複使用拇指做家務或用力不當，長時間抱小孩令手腕過度彎曲，哺餵母乳 時過度用力擠母乳所致。時髦的「手指活」用電腦手機打字、玩遊戲、發短訊等，以上成因都會令肌腱和腱鞘經常摩擦造成慢性勞損而造成媽媽手。
於診斷時醫師會詢問病人是否有勞損史，患者是否長期從事腕部操作工作，第二是測試患者橈骨莖突是否疼痛，握物是否乏力，活動是否受限，最後確診會作 握拳尺偏試驗，醫師會吩咐患者把拇指內收掌心中，然後其餘四指合攏把拇指握緊，這時醫師會用力把患者拇指向下加壓，於腱側的手腕只會感到牽引(陰性)，但 於患側的手腕卻會感到異常疼痛(陽性)，這便是媽媽手的確診驗查。
下期會與大家分享有關治療的方法。
祝大家 身體健康，生活愉快