春天來到，春花盛開，花香四溢，花粉亦到場飄。
鼻敏感的季節到了。
小朋友「肺常不足」，更容易得鼻敏感，一覺醒來就不斷打噴嚏，流鼻水，鼻塞，用上十張紙巾還未停下來。嚴重的更會波及眼睛發癢，紅腫。
鼻敏感，中醫稱為鼻鼽，是肺氣不張，肺氣虛的表現。有時亦會涉及脾、腎氣虛。整體而言，鼻敏感以「虛症」為主。
小朋友不願針灸、不想吃藥，還有方法處理鼻敏感嗎？
一、小兒推拿
小兒推拿是一種中醫傳統療法，不用針、不用藥，通過小兒穴位按壓，對於傷風感冒、痾嘔肚痛、發展遲緩亦有幫助。
鼻敏感按穴：補肺經
位置：無名指指尖
推法：旋推
時間：每日5分鐘
力度：輕力
作用：補肺氣，增強肺衛，有助改善鼻敏感。
二、多運動
較活潑好動的小朋友，相對較少患有鼻敏感。不過，運動亦要選得合宜，如足球、籃球等多跑動的運動，如果運動過量、汗出過量，反而會適得其反，令到鼻敏感加劇。至於羽毛球、跳繩等，相對運動強度和時長較易控制，較適合嚴重鼻敏感的小朋友。
如有疑問，記得諮詢專業人士啦。
作者為註冊中醫師胡凱淋
