每個人遇到困難及壓力時，總會出現焦慮及緊張的情緒，若懂得面對及處理，有助解決問題及避免危險，這也是正常情緒反應。當我們的焦慮變得過度和不合 理，而且影響了學業、工作、社交、或日常生活，它就變成了「焦慮症」。患者擔心之範圍很廣泛，任何一件小事也擔心很長時間。焦慮症的徵狀是經常性的，持續 一段長時間，不分時間地點場合。
焦慮症的徵狀
情緒﹕
長期經常地緊張、焦慮、不能放鬆 為很小的事情過份擔憂 坐立不安, 不知點好 失眠 可出現抑鬱
思想﹕
災難性思想 杞人憂天
生理症狀﹕
肌肉: 手震，肌肉收緊，跳動、疼痛 心悸，胸口不適 呼吸困難 神經系統：耳鳴、頭痛、頭暈、眼矇 腸胃: 胃痛、肚瀉 尿頻
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日期：2014年9月20日(星期六)
時間：上午10:00至11:30
地點：九龍啟晴邨欣晴樓側羽毛球埸
查詢：2382-6963
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