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健康
2023-07-07 04:30:20
日報

鼻鼾精神差 中醫有辦法

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病人:「朋友說你醫失眠很靈。」李醫師正想謙虛一番時卻聽見病接著說:「不過,你醫唔到我。我的失眠背後有個真正的原因。」

李醫師好奇她背後有甚麼真正的原因呢?
病人:「我老公的鼻鼾。我甚至想過要離婚。」,李醫師:「那我幫你醫好你老公的鼻鼾不就好了嗎?」

係呀,鼻鼾中醫都有得醫。她打開手機讓我看她老公的樣子,不出所料:臉圓胖脖子粗短,典型的睡眠窒息症外貌。
 

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睡眠窒息症是一種睡眠呼吸障礙,主要特徵是在睡眠中經常出現鼻鼾聲,鼻鼾聲會間歇性停頓,像停止呼吸一樣,整晚重複地不規則呼吸,睡中身體動作或也很多。旁人或病人自己常以為睡很夠,其實他們的睡眠質素很差,醒後仍非常疲倦。中度至嚴重程度的睡眠窒息症,西醫建議使用連續正氣壓呼吸機(CPAP),然而很多病人因為覺得不舒適而拒絕使用。

肥胖者睡眠窒息症是鼻鼾最常見原因,另扁桃腺肥大,鼻敏感鼻塞也可令人有鼻鼾而導致睡眠差,日間精神萎靡、專注力下降。長期不治療,中風、腦退化、心血管疾病,各種早衰問題也接踵出現。

中醫治療鼻鼾是從病因出發。肥胖或呼吸道肌肉鬆弛者,多為痰濕或脾氣虛體質,可透過中藥化氣除濕痰,補氣升提;同時指導病人減肥、改變睡姿、強化下顎肌力運動。如鼻鼾是因為鼻敏感鼻塞,扁桃腺等其他因素引起,則對症治療。

針灸療法治療鼻鼾有一定效果。例如靳三針中的針於下巴位置的「舌三針」,平時用來治療中風後語言不利,在這可改善鼻鼾,還有收下巴,健腦的作用,真是一舉數得!

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