最近，不少地方都重辦大型運動賽事，香港的一眾跑手也準備迎接明年二月的馬拉松比賽。筆者一直未有間斷練習跑步，但近期卻遇到「樽頸位」，有一種難以突破的感覺。碰巧和一位熱忱瑜伽運動多年的同事談起，她分享最近一次重上瑜伽基本課的經歷。課堂上練習的是最基本的式子，導師指點的也是最基本的姿勢，如身體各部位如何伸展成一直線、反手動作應先打開膊頭、腿部成直角的重要性等等，偏偏這些提點卻令她體會到更深層的筋骼舒展。或許是因為練習瑜伽已一段時間，自我感覺已十分純熟，慢慢忽略了瑜伽式子的基礎，因此降低了運動帶來的成效。
於是，筆者也特地重溫跑步的基本功，刻意提醒自己手臂和腿部形成的角度，手臂擺幅和腳掌落地的力度，跑步的流暢度的確有所提升，耐力和呼吸也有所改善。基本功對運動十分重要，在企業管理也是一樣，好的基礎是成功的基石，才能有長遠的規劃。當每天處理大量工作，我們很容易流於流水作業，忘了做好基本功。做企業管理也和做瑜伽、跑步一樣，需要時刻提醒自己勿忘基本功，才能走得更遠，突破自己。
