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新聞
2018-10-31 06:00:00

隨心而食

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在被送進入深切治療部施救的第三次時,有需要插喉管施救,所以有一段時間未能正常進食,只能依賴灌輸營養液。其間醫生溫馨提示我要注意練習吞口水,讓喉嚨肌肉有所活動而不致變硬,若最終不幸如此將可能導致無法進食。
 

若要我形容插喉的日子,我會形容為「吊命」,因我只能吸收最基本的營養,猶幸我的喉嚨肌肉未有受到任何不良影響。離開深切治療部後不久便慢慢地回復正常進食。在康復初期,因為久未嘗肉味,曾叫太太為我安排牛排、炸魚薯條等「重口味」食物。

至出院後,現時不論是在家吃飯,或是外出與朋友聚會,我雖然吃得不多,但也會盡量每樣食物均會淺嚐。不過,經過一場大病,我進食的習慣及口味也不知不覺地起了變化。我現時比較喜歡吃味道濃一點的食物,太太笑言只要給我一小片鹹魚,再加一碗白飯就又是一餐。相反,我卻對一向很愛吃的食物興趣漸減,如山竹牛肉。未知是否與一段時間沒有動用味蕾有關。

不少人或會有疑問,如果本身有長期病患,加上大病初癒,是否需要戒口?這個問題的答案在很大程度上在乎患上甚麼長期病患。

對患上腎病者來說,我們須要關注各種食物對病症的不良影響。其中三類食材要特別加以注視:第一類是含有高鉀的食物,因為體內的鉀質過高可導致心臟病發;第二類是含磷質量高的食物,因為體內磷質長期增加,會導致腎性骨病、皮膚痕癢等;及第三類是含鹽分高的食物,因為體內鹽分增加會導致高血壓及水腫等現象。

當然我們不應忽略自己的身體狀況,但是否有須要嚴格戒口呢?其實我認為喜歡的食物只要適量地吸取,毋須刻意戒除。少量吸取上述三類食物不會引起健康問題。現在一把年紀,偏食對身體是沒有幫助,我們的飲食之道重點應注重兩點:一在於均衡,二在於生活質素。兩者皆要兼顧,毋須生活得像苦行僧。我只抱著一個想法,就是有想吃的東西就去吃,最重要是令自己開心,只要進食時適可而止即可。

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