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生活
出版:2026-Apr-24 12:17
更新:2026-Apr-24 12:17

專注讓人忘記飢餓

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為了做一次例行的腸胃鏡檢查,被逼與食物暫別。檢查前一天,只許吃流質食物,世界像被抽空了味道,透明的流質,填不滿內心的空虛。飢餓不只是身體的反應,更是一種細微而持續的提醒,提醒自己平日那些不經意的進食時刻,是如此理所當然的幸福。

時間在這種的狀態下變得特別漫長,肚子不斷在抗議,不斷在提醒我肌餓的感覺,最要命是滿屋的食物,卻不能放進口。我試過用不同方法分散注意力,卻總在某個瞬間,被飢餓重新拉回現實,直到我拿起畫筆。

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以往畫畫的時候,也是我忘記時間的一刻,腦袋完全放空,甚麼也不會去想,只是專注畫紙上。這一刻,將顏色一層一層堆疊,不知不覺沉入其中,人也彷彿掉進另一個空間,當走出房間,驚訝發現已經好幾個小時,完全忘記肌餓的感覺。肚子依然空著,卻不再那麼難以忍受。

專注,是一種解藥,畫畫時的我,彷彿能磨去身邊一切雜音,只剩下心與手之間的對話。

當我們過於專注不適與缺乏,時間便變得難熬,只要一旦找到能全然投入的事物,困難反而在不知不覺間被跨越。

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