早前到台北想貼近朋友居所，故選擇新北市蘆洲區的酒店，雖說新北巿，坐捷運出台北車站其實也只需半小時，我們在酒店吃早餐，便遇不少港客。蘆洲區面積7.4平方公里，比油尖旺區大一點點，卻有逾二十萬居民，人口密度之高，是台灣所有鄉鎮市區中排行第二。從酒店俯瞰沒甚高廈，不會覺得人口稠密，但走在街上，主要馬路布滿密麻麻電單車，就會感受得到。
蘆洲區有不少古蹟，包括李氏古宅、湧蓮寺等。我覺得，既然來到台灣朋友所說的基層生活地方，名勝是要看，但更重要是好好感受居民日常，幫襯他們常吃的小店。有一晚，外賣便當回酒店吃，一盒燒鯖魚飯只是100台幣，而且質素不錯，在香港相信也要近100港元才吃得到。
朋友介紹必吃美食，帶我走入弄巷中的和尚洲切仔麵店，蘆洲舊稱和尚洲，切仔麵即湯麵，不過湯底偏清淡，我認為配菜才是主角，粉肝大腸豬心沒有討厭怪味容易入口，特別喜歡煙鯊魚肉，質感柔軟夾雜多層次煙熏香味，一定要試。
另一樣要體驗是剪髮，在捷運站常見連鎖式速剪髮廊，一般要350台幣，但行多幾步，總會找到平民化速剪。蘆洲夜市附近有一間，男賓收費100台幣，女賓150台幣，乾淨企理，髮型師年輕又細心，快靚正，我滿意。
