匆匆忙忙三百天，恍恍惚惚又一年。2025 的最後兩天，讓我們一起完成年度檢討，溫柔地告別這年的自己吧。
第一步：允許關係流動
有人出現溫暖了你，有人卻讓你上了一課。請重新定義你的「核心人物」，把心力留給真正重要的人。寫下3位你感恩的人並發訊致謝；也寫下3位讓你內耗的人，從此安靜遠離。
第二步：消費品質與健康財務
回顧今年，哪一筆花費讓妳覺得「付了錢真值得」？對我而言，是3月的冰島之旅。親眼看見那若即若離的雪山，是我畢生難忘的貴重回憶。
當然，也要誠實面對那些後悔的帳單，明年別再為衝動買單。趁年末梳理整年收支，把存款配置增值，布局未來。最後請務必檢視「安全網」——高端醫療及多重危疾保障。確保在不可控的風暴面前，仍能優雅地為自己遮風擋雨。
第三步：聽見身心的聲音
如果為去年的身體狀態打分，你會給幾分？我誠實地給了自己一個不及格(笑)。這年突然被告知貧血，一整年的力不從心讓我意識到：「身體健康」不是口號，而是享受生活的籌碼。邀請你也為自己評分，並制定來年的健康承諾。
最後，請空出五分鐘，填充這5句話，完成這場心靈除塵：我感激……我原諒……我學會……我突破……我值得……
再好再壞的日子，過了都不會重來。請放下負重，輕裝上陣，遇見2026 那個更美好的自己。