在剛過去的「世界防止自殺日」，香港大學賽馬會防止自殺研究中心公布的數字令人痛心：15歲以下青少年自殺率達十年新高，女童自殺率更飆升逾七倍。同時，家福會調查顯示逾半受訪學生認為本港青少年的精神健康狀況不理想，四成人認為現時社會相關資源不足。這些不僅是數字，更是現代社會的警鐘——為青少年提供精神健康支援刻不容緩。
為此，去年起筆者在新城電台主持「人生字典」節目，與多位中學校長深入探討，如何及早辨識並介入情緒危機，於校園建立適切的的支援系統，培育學生的情緒韌性與正向價值觀。
除了在媒體層面推動大眾關注，香港明德會亦全力響應教育局倡導的《4Rs精神健康約章》，以「休息(Rest)、輕鬆(Relaxation)、關係(Relationship)和抗逆力(Resilience)」為核心，將關懷帶入校園。今年5月，明德會義工團隊走進九龍區中學，舉辦「4Rs」精神健康攤位活動，透過互動遊戲幫助學生釋放壓力和學習管理情緒。看到師生在活動中找到平衡並建立互信，讓筆者更確信加強學生精神健康支援的重要性。
這並非單次活動，而是在校園播下正向文化的種子。明德會期望繼續與社會各界攜手協作，讓學生在關愛共融的氛圍下成長，學習與情緒共處，建立更強的抗逆力及健康的人際關係。
提升學生的精神健康，需要全社會的響應與支持。寄望大家多一點具體行動去關心和支持身邊的年輕人，為他們提供正向的成長環境，讓他們積極面對人生，活出精彩。