她說會帶媽媽一起來上我五月開辦的「先定後靜 ：銅磬聲療課」，因為她們都有一個難以改善的長年問題：心浮氣躁，不肯聽別人說話，靜不下來。
靜下來很難，心不定難安靜。「先定後靜」是重要的步驟。音質穩定的銅磬是很好的修煉工具，幫助打開心眼和耳朵學懂「聽見」，後修內斂。人類五感中最弱的是聽覺，弱聽的最大問題是沒法用心聆聽，只選擇聽自己想聽的話，甚至用想像去「聽」，導致溝通上頻生誤解和糾紛。這正是一般人「視而不見聽而不聞」的毛病，助長盲目、自大和粗心，忽略事實、別人的需要和感受，構成溝通或交際障礙。
更重要是我們都比想像中粗心，只看到表象，難看到人和事情的底蘊。即使有人自以為細心，卻只是局部細心，漠視覺得並不重要甚至不屑的事情，令身邊人難受卻不自知。有人心浮氣躁、散漫、衝動，跟身體、內心和外界割裂。也有人太在意別人的目光而失去自我判斷力，導致自卑或自大的兩極不平衡。
上過我的銅磬課的學生都驚歎地發現，原來自己所謂聽到的不過是想像或來自記憶，也有連自己家裡的頌缽泛音雜亂都不知曉。學習修磬能訓練定力、集中和細心，讓你重新發現自己的盲點，定心後而安靜，從粗心大意、對人和事物敏感度低，修成堅定、溫柔、細膩和自信。這課也適合情緒不穩、失眠、思緒混亂、脾氣暴躁、需要減壓和放鬆、抑鬱、緊張、焦慮、高血壓等人。