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生活
2013-09-30 06:00:00

維他命C E A及水 四大營養素 皮膚保濕更滋潤

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自從兩星期前,招待Bonnie暫住我家後,家裡第一個淪陷的地方,就是我的浴室。

 

她搬來的第二個晚上,我已感到她有點古怪,她鑽進浴室的時間愈來愈長,昨天是一小時,今天再長達一個半小時,當我正想查看她有否暈倒在浴室之際,她從浴室大聲喊道:「CC,幫我在床上的小袋裡取出那支精華素!」我照她的吩咐,打開那個袋子,裡面放著三十多支大小相若,但不同牌子的美容產品。」我大喊:「在我眼中,支支的模樣也是一樣,我怎知道哪支是精華素?」她說:「玻璃樽是綠色,蓋子是白色的。」我尋找出當中的一支,大喊:「這支應該是你說的那支,上面寫著令肌膚回復彈性兼抗皺的!」她嚴肅地說:「不用多說!快拿過來吧!」

30分鐘又過去了,她還未有出來的跡象,我只聽到浴室傳來「尖尖……尖」的儀器聲,我問:「你在刷牙嗎?還需要用浴室多久,可以開門嗎?我的愛貓正排隊等著上廁所呢!」她回應:「我正在用洗面刷洗臉啊!」我驚訝:「洗臉也要用機!真誇張!」她反駁:「你刷牙也用電動牙刷啊! 」廁所門徐徐打開,我驚見洗手盆側那片原先空著的枱面,被二十多支美容產品堆滿了,還有數部疑似美容機、蒸面機等等東西,驟眼以為我置身於美容院。我問:「各式各樣美容儀器你也有,真佩服佩服!但那麼多產品,你用得著嗎?」

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她說:「你沒聽過嗎?世界上沒有醜的女人,只有懶的女人,你看!你就只有洗面乳及防曬產品,現在年紀已不輕,要保養一下。我這堆產品,各有所長,既有保濕,又能抗氧化,還有修復膠原蛋白的,防皺就當然少不了,這全是皮膚的營養素,好像你平日所說,要均衡嘛!你也來試試!」

我拿起一部美容機:「這個像金屬探測器的東西,用來幹甚麼?」她說:「 中秋已過,天氣開始乾燥,這部叫離子美容機,可以將美容產品更有效地導入皮膚內,令皮膚更滋潤呢!」「塗護膚品又要用機!」我準備往吃生果。我遞一個蘋果給她:「你也吃生果嗎?」Bonnie說:「你切給我的話我便吃!」我囉嗦:「任你用多少美容產品也沒用,原來你平日是沒有吃水果的。」她駁斥:「但我有吃蔬菜!」我解釋:「蔬菜跟水果是不能雙提並論的,因為對皮膚而言,最重要的營養素是維他命C,它可以幫助膠原蛋白合成,又可以令暗瘡加速痊愈,地位舉足輕重,可是蔬菜的維他命C容易會在煮食中流失!」我續說:「而且,破壞了的膠原蛋白並不能復元的,膠原蛋白就像床褥的彈弓,彈弓破壞了,就支持不了皮膚,自然會造成細紋或暗啞,所以我們必須要預防!首先,攝取足夠的維他命E能有助抗老化,所以飲食中絕不能滴油不沾;另外,維他命A和水分亦相當重要,能幫助皮膚保持在滋潤的狀態。」我拿起水杯:「見你整晚也沒喝過半點水,皮膚又怎會滋潤呢!」

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她自言自語:「啊!原來我欠缺了維他命A的產品!怪不知近日皮膚那麼乾燥,讓我明天盡快入貨!」我提醒:「不是塗上去,而是要吃進去啊!」

 

尚營坊健康顧問高級營養師

電郵:www.facebook.com/hiwongcc

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