飲杯啡食個包1個月增近4磅

渣馬後，Bonnie不減反增，她辯稱：「大概是肌肉增多了。我記得你說過，肌肉比脂肪重。」我將事實告知：「對啊！肌肉的確比脂肪重，可是，我可以肯定，你增了的，應該九成都是脂肪。」

她問：「可以簡述一下你的觀點嗎？」我說：「你用了75分鐘完成10K，熱量消耗大約是700卡，本來也不是個小數目，但是，完賽後，你便立刻幹掉一客沙嗲牛肉公仔麵餐，接著，還有下午茶的麥雞雞套餐再加兩隻脆香雞翼，我相信你吃的比消耗的多。我還未計算你當晚的消夜……」

她不滿：「為何你牢記著我吃過甚麼。」我笑說：「因為可以用來當教材。」她說：「你要多謝我經常為你帶來寫作靈感，快替我減掉5磅。」我說：「沒問題，你喜歡吃麵包嗎？」她說：「簡直是摯愛，無論是港式的腸仔包菠蘿包，還是西式的牛角包或鬆餅都可以。」

我沒好氣：「這類包，減肥又怎能吃。我說的是三文治，加了燒牛肉、黑椒火腿或烚蛋三文治，間中吃一兩天，必定會瘦。」她問：「吃牛角包配咖啡，問題很大嗎？我見近來大家都愛這種下午茶。」我說：「一個牛角包熱量約有300卡，再加上小杯拿鐵，隨時已達480卡，如果天天如事，不需一個月，便會增3.8磅。小數怕長計啊！」