因參加勞倫斯國際高峰會有機會到倫敦，今年主題是性別平等。我在自省，我司有沒有在性別平等上不自覺地犯錯。跑步的好處在此不贅，但相對已經很平等，沒有身體接觸，亦沒有太多與性別有關的問題。真的嗎？我嘗試擴闊焦距，有些家庭仍然認為，女孩子應該學習多點文靜的活動，如彈琴、繪畫等，練體育比較粗魯。再放大點，很多發展中國家，因家境貧窮，加上重男輕女的觀念，女孩子多要於放學後照顧家人做家務。要參與運動便更須於完成功課後，可是屆時已到夜深，結果只有放棄。
幾天下來給我不少反思，也許回港後籌劃一項有關主題的項目。完會後我便順道探望好友，居於距離倫敦32公里的周邊城市——聖奧爾本斯(St. Alban)。這是羅馬帝國佔領英國時期重鎮，當時稱維魯拉米恩(Verulamium)。
由倫敦乘火車到達，厚顏入住友人家。好友剛移居到此，她說才知這處是很受港人歡迎的。首到此城，早上當然跑遊，沿小路，向田野方向隨意跑。晨早寧靜，日光初現，攝氏15度左右，清爽怡人。山頭是不同的農莊，不遇人煙，偶見古老大宅，英式氣派，深處田園間，人像跑進英國小說場景中。回程跑經當地名勝「聖奧爾本斯教堂」，建於1077年，是英國古老教堂之一。宏偉的大教堂在四面園林環繞下倍覺神聖。
食髓知味，翌日早上再跑！今天選擇另一路線，跑經叢林看見松鼠在樹枝跑過，展開動物主題之旅。跑過遼闊農莊，羊兒毛厚，看起來肥胖胖的可愛。跟著又看到牛兒放牧，最愛是看到馬兒走過。牠們正式高頭大馬，「英駿」不凡。跑入維魯拉米恩公園，跑經湖畔，百隻鴨群還在睡眠休息中。最後經過市中心，特意找尋好友女兒說的「山上書店」(Books on the Hill)，她說這裡有很多她喜愛的書本。
一個美麗閑靜的小城市，人口不到香港十分一，難怪被推薦為適合中產港人的英國四大移居城市之一，有幸跑遊到此。
