網球手的正確學名為「網球肘」，是肘外線肌腱的疼痛性炎症，主要是由於前臂的「橈側腕短伸肌」(Extensor Carpi Radialis Brevis Muscle)重複性勞損引致的，病發時手肘外側會出現疼痛感。
網球肘的確會出現在多至半數的網球運動員身上，因打網球時的「反手」是用橈側腕短伸肌，重複地使用令肌肉與肱骨的外上髁之間的軟組織出現撕裂，導致發炎，久而久之，更令周邊的軟組織出現纖維化的現象。日常生活中，需要重複手腕向後彎的動作，如使用鍵盤、滑鼠或切食物、扭毛巾等，均會患上網球肘。
預防就必須避免過度重複向後使用手腕。打網球者必須注意動作是否正確、球拍的重量和手握位的大小；用電腦者應添置鍵盤及滑鼠墊作保護；下廚者可用較輕的廚具，盡量雙手並用，減少壓力集中在其中一手。 此外，多做伸展前臂後方肌肉的運動。病發時，可在患處以冰敷消炎，若疼痛在自理後仍持續，便應盡快求醫了。
作者為註冊脊醫