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新聞
出版:2011-Dec-21 06:00
更新:2011-Dec-21 06:00

鹿茸真假與用量

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參茸海味,是名貴藥材的代名詞,鹿茸僅次於人參,被視為是滋補健身的上品。

正品鹿茸是雄性梅花鹿未骨化而帶茸毛的幼角。以質嫩毛細、茸體圓大、皮色油潤、外圈無骨質者為上品。角化了的鹿茸補益效果當然弱些,然價然也便宜些。正品鹿茸如此珍貴,自然代替品也很多,行外人難以分辨。若是原支梅花鹿茸,鹿角頂端特別肥厚,隱約呈現V字,這是其他鹿角無法冒充的地方;若被切成薄片,就死無對證。

坊間流傳一個辦別真假鹿茸的方法,就是將被切成薄片的鹿茸放在掌心,若是真的,鹿茸片會慢慢捲起……不過,藝明告訴你,那只是正常的物理現象,即使是假的鹿茸片,放在掌心,一樣會因受熱而慢慢捲起。

坊間還有一種「鹿茸」是半透明米白色圓形薄片,它在很容易在各大參茸藥材店買到,但它根本不是鹿茸。想不明白,這個全行皆知的假貨,竟然可以公然以「鹿茸」為名,在全港發售多年。

說回鹿茸,中醫認為它味甘、鹹、性溫,入肝、腎二經,有壯腎陽,補氣血,益精填髓,強筋骨的功效。現代醫理研究發現鹿茸內含雌激素,故能在強壯生育和性機能特效。有補益效果的中藥很多,有清補,有溫補;有些屬緩補,而鹿茸則是少數可稱峻補的藥材。峻補即是力大而快,故此用量不能多,尤其香港天氣並不太冷,每次5克以下,每周一至兩次慢慢補好了。有些網站教人每次煲鹿茸用量為15克至25克,若吃完仍無噴血的話,恭喜你,你吃的鹿茸是假的!

 

李藝明

高級營養師,國際針灸醫師。熱愛地球,崇尚自然,閒來愛鑽研自然美容學,及入廚烹調養生食膳。http://hk.myblog.yahoo.com/beautiful-mandy

 

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