運動後下肢出現痠痛時有發生，但如果膝蓋部位突然出現劇痛，甚至無法走路，這可能不僅僅是過度勞累，有可能是關節出現了「老鼠」。
「膝頭老鼠」是其中一種常見的關節問題，膝關節的軟骨受到撞擊或出現發炎、退化、過度運動時，可能會剝落出碎片，這些軟骨塊會在關節周圍，像老鼠一般四處遊走，故被稱之為「膝頭老鼠」。如軟骨塊進入關節間的狹小縫隙時，便會導致關節疼痛，或卡住關節，使關節像被鎖住一樣，無法活動或走路，造成「鎖膝」。如果在游泳或是開車時出現「鎖膝」，便相當危險了。
「鎖膝」可維持數分鐘至數小時不等，有些患者稍微活動關節後，軟骨碎塊或可以遊走出來，症狀亦隨之減退。不過，軟骨碎片仍繼續在關節內遊走，會逐漸變大，隨時再出現「鎖膝」，或會磨損關節，加速關節退化。因此，一旦發現膝蓋部位有異常的隆起物，或出現關節疼痛及「鎖膝」等症狀，便應及早求醫，透過內窺鏡手術將剝落的軟骨塊取出，以緩解病情。
作者為香港醫學專科學院骨科醫學院(公共資訊委員會)高拔萃醫生
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