防癌

根據「世界衛生組織」數字，估針全球在2008年有一千二百七十萬名新增癌病患者，同年有七百六十萬人因癌症而死亡，數字驚人！

美國每年有五十萬人因癌病而死亡，已超越心臟病，成為美國頭號殺手。香港統計數字顯示，癌症近年一直領先其他病症，同樣是香港人的頭號健康敵人。各國政府有急切需要，定立有效的「防癌」大計，努力控癌。

美國研究顯示以下致癌因素，與三分之二的癌症有關，包括「吸煙」、「肥胖」、「不健康飲食習慣」和「缺乏運動。另一研究亦發現與全球三成半癌病有密切關係的九大致癌因素，包括「吸煙」、「酗酒」、「缺少蔬果」、「體重超標」、「缺少運動」、「不安全性行為」、「城巿空氣污染」、「使用固體燃料」及「受污染針筒」。

世衛已公佈超過一百種致癌物質，包括「煙草」、「酒精」和「石棉」等。硏究亦顯示不健康的生活習慣，包括「吸煙」、「痴肥」、「缺少運動」和「不健康飲食」，增加三倍患上「肺癌」、「大腸癌」、「前列腺癌」和「乳癌」的機會；這些致癌因素亦同時增加患上「冠心病」、「中風」和「糖尿病」風險。

吸煙危害健康，煙民有近半因吸煙而早亡，平均減壽13年，癌症是主因。及早戒煙，可減患病風險。

「曬太陽」亦屬高危行為，「紫外綫」增加患皮膚癌風險，曬「紫外光」燈同樣危險。

香港近年新增大腸癌及乳癌人數大幅飄升，專家建議「定期運動」、「標準體重」、「低脂高纖餐」和「避免酗酒」。