夏日晝長夜短。放工後踏出醫院，身心舒展之際，抬頭看見天空鋪展成一片深邃的藍。這短暫卻美麗的「藍調時分」，是我一天之中最喜歡的片刻。
此時太陽已沉到地平線下，卻尚未完全遠離。陽光不再能直接照射我們身處的位置，只有較短波長的藍光能被散射到地面；而紅、橙等較長波長的光線，則被大氣吸收或散射到外太空。於是，天空留下了一抹幽靜、深沉而帶點浪漫的藍。
每天的藍都是獨一無二。有別於清晨的藍，傍晚的藍意味住當日該看的症都已經處理妥當，該做的手術都已好好完成了。
然而對於許多都市人，一聽到藍光，第一反應便聯想到「藍光傷眼」。現時市面上各種對抗藍光的產品，由濾藍光的眼鏡到口服的健康產品，通通都被加上濾藍光便等於護眼的標籤。
其實，真正能對視網膜造成傷害的藍光，需要非常高的強度和足夠長的暴露時間。而在大自然中，藍光的最大來源就是我們的太陽。除非我們長時間直視太陽，否則很難在現實生活中，接觸到具破壞性的藍光。
至於一天之中，甚麼時候的藍光才是最猛烈呢？答案是中午。倘若閣下經常需要在烈日當空下活動的話，不妨戴一副能阻隔紫外光的太陽眼鏡吧。至於黃昏的藍，則放心欣賞！
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