dadblk3 madblk3
adblk3
adblk3
新聞
出版:2015-Jan-13 06:00
更新:2015-Jan-13 06:00

五指毛桃海底椰豬骨湯

分享:
adblk4

材料:

新鮮豬骨約300克

五指毛桃(a)16克

非洲海底椰(b)16克

海玉竹(c)10克

百合(d)10克

蜜棗2粒

無花果2粒

 

調味:

鹽少許

 

 

做法:

1.五指毛桃沖淨,以清水浸半小時,備用。

2.海玉竹及百合洗淨,用清水略浸。

3.豬骨汆水後,放水喉下沖洗乾淨。

4.取高身湯鍋,加入適量清水以大火燒至沸騰。

5.把所有材料放入,待再滾起,蓋上。

6.調至最細火,煲約2小時至出味,下鹽試味。

 

貼士:豬骨可選擇鮑魚骨或西施骨,也改用少油膩的豬腱或瘦肉。此湯味道鮮甜,適合正常體質人士佐膳享用,患病者則不宜。

 

 

Emily Wong,持中餐廚師訓練及西點證書,著作有《美味雞自家製》系列及《香噴噴烤焗料理》系列等。[email protected]

 

dadblk5 madblk5

恭喜你!獲取1分 !

更多積分任務