最近在準備一個家長講座時，無意間發現了小丸子卡通片有一集的故事，是關於如何預測媽媽何時會發怒，小丸子記下媽媽發脾氣時的詳細資料，經過幾天的 研究，她發現媽媽在生氣之前，通常會按太陽穴及眉毛會跳一跳，於是小丸子便在看到媽媽這些動態時，便能預測媽媽的憤怒，並調節自己的言行。
參加講座的家長看到此片段，也會心微笑。當問他們能看出小孩子的情緒或能猜想到他/她發生甚麼事？大部分家長也能察覺到孩子生氣時多會板著臉、眼中 有火、緊握拳頭、透大氣及對家長的提問愛理不理。至於孩子究竟發生甚麼事，父母是很想明白及了解，可惜孩子多會放在心裡，不容易跟父母分享。
遇到孩子感到憤怒時，作為父母當然很希望能從旁了解。而孩子的憤怒，許多時候也是表達他的恐懼、困惑、傷心或挫折，在不知如何面對的情況下，便以憤怒來表達。如父母以為孩子又亂發脾氣，便很難進入孩子的心，成為他們的同行者。
以下有幾個原則可作為參考，幫助了解孩子的憤怒︰
1) 父母要先冷靜，並展示冷靜的言行 ；
2) 鼓勵小孩子以交談來說明自己的想法；
3) 向孩子表現出願意傾聽的誠意，一些不能即時舒緩情緒的大道理，可以先「放置」一旁；
4) 對孩子的情況表示了解及展示出同理心；
5) 向孩子保證和平解決的辦法；
6) 在提供任何意見時，顧及孩子的自尊心，避免說一些傷害他們心靈的話。
如父母雙方也能以一致的正面的態度來面對孩子的憤怒，當然會有更佳的效果。
方月玲 (婚姻及家庭治療師)
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