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新聞
出版:2015-Jun-12 06:00
更新:2015-Jun-12 06:00

「小肥牛」自創素餃

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在大顆兒吃飯而又想吃得健康一點的時候,總會有人提議「打邊爐」。

 

那時候,我便會按不住那營養師的口吻,說出「打邊爐」的危機。雖然食材是用清湯滾熟,但大部分人總愛吃「肥牛」,又有人會把雞件、魚頭等含脂肪量高的食材一併丟進鍋內,把原本健康的冬菇、金菇、唐生菜及粟米等,都吸入不少油分。而且「打邊爐」向來是多肉少菜,如果想吃得「素」一點,那些食材我大可以輕易在街市買到,還要比食肆的更新鮮。 所以對半素食者的我來說,對外出「打邊爐」會有一定的保留。

 

但同事說「小肥牛」推出了一系列的素火鍋,可滿足一眾素食朋友。原本以為又是主打蔬菜、菇菌類、豆腐和腐皮等毫無新意的食材,但原來「小肥牛」很有誠意地自創了4款素餃——分別是紫椰菜餃、松露雜菇餃、雪菜肉燥餃及紅番玉子餃。自己也有包素餃子的經驗,知道素餃餡料由於缺乏肉來鎖水及維持形狀,所以要做得好食而又不易散開,其實很考功夫。這麼費神的事,我還是提議去「小肥牛」。可以滿足食肉獸之餘,也可滿足素友!

 

地址:銅鑼灣軒尼詩道418至430號友光大廈4樓全層 (全線分店均有提供)

 

 

畢業於香港大學食物及營養科學 及運動科學,現職營養學家。愛運動、愛自煮、愛分享。

 

電郵:[email protected]

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