她活得很虛無。說：「人人都說要自我肯定，說每天起床要給自己一個微笑，我看到鏡子裡的只是個陌生人。我就是很排斥去肯定自己，接受不了自己，也接受不了別人，無法與這個世界和諧相處。我也覺得這樣活著很累。但假裝努力去活好、去愛自己有用嗎？是人人都沒種去否定生命吧。」
假如你也像她一樣的話，知道你們的世界裡佔據最多的是甚麼嗎？答案正是：你自己！
這回應了你為何那麼難以去肯定自己，因為你活得很貧乏，你的世界裡除了自己沒有別的東西，也沒有別的人。不是他們真的不存在，而是你只選擇了看到自己，排斥其他。而只看到的這個自己，實在上又沒有甚麼建樹，沒做甚麼有趣的、讓自己和別人溫暖的事情，當然感到很乏味，日久生厭也合情合理。看穿了嗎？是你沒有踏出多一步去感受，去付出，去體驗，去看去摸去發現那麼多的未知，養懶了自己，自閉和無知的世界裡當然像絕路一樣時間也停頓，活著沒意義。都是你自導的人生啊！
思想負面偏執的人喜歡把想不通的逆轉，總能說得過去的，如說：「不敢否定生命的人才要靠肯定來安慰自己」，享受想贏了的微薄快感。和對立思想對話好過癮嗎？很好，給你說通了又如何？你的命還是過得很鬱悶，你的世界還是那個小得可憐的井底。
思想偏執型的人沒幾個活得踏實，踏實過活的人沒幾個愁著多問人生。你說哪個自在一點？
素黑
本地及國內著名心性治療師作家，著有《在最痛時候加倍愛自己》等。Facebook專頁：素黑
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