1月21日(星期日)，又是保險公司高風險的日子，今年到這個時間有七萬多人報名參加渣打香港馬拉松，出席者約六萬多人佔報名人數約八成，非常熱鬧。
62,000多人參加比賽當中共有32人感到不適或者受傷，不幸地有一位50歲參加者延至昨日星期三不治，另有4人嚴重及13人經治療後穩定，但還有數百人「抽筋」或是起「水泡」，全程共有42個救傷站，每架巴士上也有兩位醫療輔助隊的義務工作人員參與急救工作，情況嚴重者需要在醫院留醫，其他受傷的人士也可以透過之後的物理治療舒緩痛楚。
星期日的香港馬拉松的天氣溫度比較高約17-21度，相對濕度達到70至90度，吹2-4級風，廣州以南地區污染的霧霾天氣相對嚴重，氣壓也低，對於參賽者來說，是一個不利跑步的天氣，假如你不是經常參與跑步比賽，當天的氣溫實在比較辛苦，尤其在跑步的過程中需要上斜坡的路段也較辛苦(爆肺)，所以一般業餘選手或不知道自己身體有隱疾的人士，相對有較高風險。
各位讀者也要留意一點，就是本身閣下在參與比賽前，有冇購買一份合適的住院醫療保險、人身意外保險、以及人壽保險計劃。假如你已經擁有以上的保險計劃，萬一遇到突發情況也會有合適的保障。
但是如果你還沒有一份合適的保險計劃，筆者也建議你向相熟的保險代理或保險經紀詢問一下，購買一份合適的保險計劃，作為身邊的保障，當然也要留意住院醫療保險是有規定相關的等候期，一般為一個月或以上，才能發揮保障功能。
其他保險包括因意外受傷而需要做物理治療，或因為跑步起水泡而引致的皮膚發炎等症狀，也有機會納入保障範圍，詳情請向你的保險代理或保險經紀查詢保單的細節。
各位讀者適量運動是必要的，但是也要留意自身安全，以及運動所帶來的風險後果，及早為自己提供合適的保險保障，這是一個對家人的承諾，祝大家運動愉快，日日身體好。
(免責聲明： 以上所提供之所有資料僅供一般參考用途，不應視為專業及/或法律意見。任何人士在需要時應自行尋求適當之律師及/或專業人士之意見與指導)
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