以關心身、心、靈為主題，新生精神康復會旗下的newlife.330將於新年、元宵及復活節期間舉行一系列的「田園靜觀退修」活動，讓大家在恬靜悠閒的田園環境中，應用靜觀技巧，體驗別出心裁的330(身心靈)活動，並在這退修過程中建立每日進行「330小休息」的習慣，從而提升自己的身心靈健康。
田園靜觀退修 - 新年「心」體驗
日期：2020年1月12日(星期日)
活動內容：
1. 靜心伸展(身)：透過簡單的伸展動作，探索身體感覺和限制
2. 聆聽內在的聲音(身、心)：在身體掃描練習裡，靜心觀察自己的身體感覺、情緒及想法
3. 香草五感體驗(身、靈)：打開五官，認識及感受各式香草
4. 春日曲奇製作(身、靈)：用農場新鮮香草，製作獨一無二的春日曲奇
田園靜觀退修 -「心」情季節
日期：2020年2月23日(星期日)
活動內容：
1. 給自己的關懷(身、心)：透過身體掃描練習，好好感謝自己的身體
2. 愛的幼苗(身、靈)：靜心培植幼苗，用愛與耐心讓幼苗茁壯成長
3. 攝下此刻心情(心)：在清新的田園裡邊走邊拍，攝下每一個最想記錄的畫面
4. 分享愛(心、靈)：將關懷及祝福分享給自己的朋友、伴侶及家人，天天都是情人節
田園靜觀退修 - 「心」之祝願
日期：2020年3月29日(星期日)
活動內容：
1. 「心定水靜」慢步行(身、心)：在農場捧水慢行，用心感覺每一步
2. 嚐味新體驗(身、心)：獨特的嚐味體驗，探索自己的情緒和想法
3. 我說我故事(心)：從大自然汲取靈感，分享自己的故事及經驗，加深對自己的瞭解
4. 心靈樽製作及祝福(心、靈)：製作屬於自己的心靈樽，並藉著復活節，祝願自己及親友身心靈健康
活動地點：新生農場（新界屯門新福路33號）
收費：
港幣880元(每人/參加1次活動)
港幣1,600元(2人同行/參加2次活動)
港幣2,280元(3人同行/參加3次活動)
活動詳情及報名：https://forms.gle/oi2vvQbQv6it4UKM8
課程查詢：2782 2812 (電話) [email protected] (電郵)
新生精神康復會
新生精神康復會成立於1965年，是專注發展精神健康服務的非政府社會服務機構。1969年，本會成為世界心理衛生聯盟的聯會及香港社會服務聯會的會員，於1970年加入香港公益金為會員。本會致力為精神病康復者、其家屬及有需要人士提供各類型優質的社區精神健康服務，並透過330品牌 – 寓意「身、心、靈」，積極向公衆人士推廣關注身心靈健康的訊息。
本會於1968年成立新生農場，是全港唯一的農業式庇護工場，為精神病康復者提供工作訓練機會。
農場自2000年開始推行有機耕種，並獲得兩個本地認可的認證機構 ─ 香港有機資源中心(HKORC)及香港有機認證中心(HKOCC)頒發有機認證，出產的有機蔬菜不含化學農藥或肥料，令人食得健康之餘，亦能保護生態環境。
本會於2015年推出「新生‧身心靈」計劃(newlife.330)，讓大眾透過以靜觀為本的網上練習、工作坊及活動，培養靜觀的生活態度，達致整全身心靈健康。newlife.330曾舉辦不少專業的靜觀證書課程，包括靜觀減壓課程(MBSR)、靜觀認知治療課程(MBCT)及靜觀教養課程(Mindful Parenting)等。
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