保胎兒健康，孕婦或要戒飲含咖啡因飲料。(互聯網圖片)
不少人都視咖啡為「醒神救星」，但對於孕育下一代的準媽媽來說，經常飲用咖啡，即使只是每日半杯的分量，已經可能影響胎兒發育，導致嬰兒出生時體重較輕，手臂及大腿圍亦偏細。
美國國立衛生研究院旗下的美國國家兒童健康與人類發展研究所，分析了逾2,000名孕婦的資料，並在《JAMA Network Open》公布結果。他們發現孕婦只要每天攝取50毫克的咖啡因，即約半杯咖啡的分量，便足以影響胎兒的發育，而飲咖啡最多的孕婦，嬰兒頭圍和身長都明顯較短小。數據亦顯示，大約有三分一的孕婦每日攝取咖啡因量超標，另有超過四成孕婦完全不沾咖啡。
研究團隊指出，攝取咖啡因可能導致子宮和胎盤血管收縮，影響胎兒供血從而延遲發育；此外可能咖啡因擾亂母體的荷爾蒙，或令胎兒承受深遠的影響。但目前仍未能確認咖啡因對胎兒會否造成長期影響，但謹慎計孕婦還是少沾咖啡及其他含咖啡因的飲料，如濃茶及汽水等。