要留意啞鈴的細菌量比廁所座廁多360倍。(互聯網圖片)
健身室重開，「餓」了好一段時間的健身男女自然急不及待放工要去操一操。過去有調查指跑步機、單車、及啞鈴是健身室內最多菌的物件，其中啞鈴的細菌量比廁所座廁多360倍，一旦病毒沾上亦不易除去。因此大家去做Gym也要注意衞生，做好防護減低受感染的機會。
- 保持個人衞生清潔：一要勤洗手，例如接觸運動器材前後，可用酒精搓手液消毒雙手，然後再去做接觸另一器材；二則避免摸面，以免手上的細菌有機可乘，有汗就用小毛巾擦乾；三宜避開人多的時間；最後是若皮膚上有傷口，就要妥善包紥好，以免被周圍的細菌感染。
- 建立個人良好防護：最好自己帶備多條毛巾，一條只用來抹臉，其他可用來舖在要坐的地方。在更衣室宜穿著自己的拖鞋，赤腳行走有機會感染地板上的細菌。用來裝運動衣物的袋每次都要清洗，運動時穿著的衣物就當然要洗淨並在太陽下曬乾。