不想被風邪侵襲，用風扇時就要不直接吹到身體。(互聯網圖片)
天氣炎熱，大家少不免在家裏開冷氣和吹風扇，但如果你喜歡把冷氣風口或風扇較至直吹自己，就要小心可能會導致風邪入侵，令身體出現各種病邪入體的問題，如頭痛、熱感冒、過敏、皮膚痕癢、抽筋、關節痛等等。
在中醫角度，「風為百病之長」，為六淫中主要的致病因素，更是所有外感疾病的源頭，若與其他的濕邪、寒邪、燥邪結合，就會形成風濕、風寒、風燥的症狀。夏季常見的一些疾病，主要是因為長吹風扇或對正冷氣風吹。尤其是睡覺時對面腳部，則容易出現腳抽筋、關節疼痛。
不想被風邪侵襲，用風扇時就要不直接吹到身體，可以用間接的方式，把電風扇對著牆壁吹，再反彈涼風到身體，就能減低風險。同時，從室外到室內時，謹記要把汗擦乾。如果風邪已入體內，可以喝薑茶幫助身體排汗而令症狀改善。