50歲時保持強健心臟，可降低一半癡呆症風險。
來自英國倫敦大學學院的一項長期研究指出，良好的生活方式以及健康的心臟，有助保護中晚年時期大腦的健康狀態，而在中年時期起保持身體健康和活躍，更可將失智症的風險降低一半。專家挑選了7,899名英國人，從他們50歲開始評估，為期25年，發現健康評分最差的組別裡患失智症的比率為每1000人中有3.2人，但對於心臟健康狀況最好的組別而言，每1000人僅1.3人患失智症，風險比率降幅達59％。
這項於《英國醫學期刊》上刊登的研究，以美國心臟協會心血管健康指標「Life's Simple 7」的評分標準跟研究裡的英國人健康水平作對比，七項分類包括吸煙、飲食、運動、BMI、血糖、膽固醇和血壓，分為差(0-6分)，中間(7-11)和最佳(12-14)心血管健康。這項評分最初是為心血管疾病風險而設，最近也作為預防失智症的潛在工具。團隊發現如果50歲時心血管健康得分愈高，20年後他們MRI掃描的全腦和灰質體積也愈高，意味著癡呆風險的降低也很明顯。負責帶領今次研究，流行病學與衛生保健學Séverine Sabia博士表示：「今次結果可以成為有力的支持，促請政府定立公共衛生政策時，顧及到從50歲起就着手改善民眾心血管健康，以同時促進腦部認知健康。」