數碼失智症會導致記憶力和精神集中度變差，原因是網絡提供的便利，使人習慣了不動腦筋。(互聯網圖片)
智慧手機及平板電腦等電子產品的普及，令人們總是機不離手，而過度依賴電子產品和網絡原來可引起「數碼失智症」，導致記憶力和精神集中度變差，原因是網絡提供的便利，使人習慣了不動腦筋。想知道自己是否「患病」？以下10種習慣和行為或能幫助你了解自己是否有患病症狀。
症狀1：只要一有空，便會習慣性掏出手機。
症狀2：習慣用手機拍下要記的內容。
症狀3：連父母或伴侶的手機號都記不住。
症狀4：害怕與社會脫節，隨時隨地都想看新消息。
症狀5：突然想不起有些字的寫法。
症狀6：遇到不懂的事都上網搜索，但卻記不住搜索過的內容。
症狀7：沒有手機的話，就會盪失路。
症狀8：看到熟悉的面孔，卻想不起他的名字。
症狀9：注意力不集中，容易犯低級錯誤。
症狀10：大腦和身體都經常處於疲勞狀態。
如果你症狀愈多，反映「患病」風險愈高，是時候放下手機，至少每天有一小時不上網，慢慢戒掉上網成癮的習慣。