心房顫動被稱為隱形殺手，不僅在於它殺人於無形，就連很多人得了這種心律不正疾病也不自知，導致治療被延誤。有心臟科專科醫生指出，當發現心跳頻率持續出現異常，便應盡早求診，透過心電圖檢查找出原因；一旦確診為房顫，更要遵從治療指示，特別是服用傳統薄血藥患者必須戒口，平日運動時亦要避免過於激烈，才能有效應對房顫引起的併發症。
50歲的張先生（化名）平日熱愛運動，然而近年每逢打波跑步，總是感到頭暈不適。他佩戴的智能手錶更檢測到其心跳每分鐘跳動高達170至180次，擔心之下決定前往求診。醫生發現，原來他一直患有高血壓而不肯接受治療，結果長期血壓不穩定之下，導致偶發性心房顫動，最終需要服用薄血藥減輕病情，避免增加中風風險。
心跳異常宜盡早求醫
心臟科專科張玲玲醫生表示，部份或者會因高血壓及冠心病，誘發成心房顫動而不自知，直至出現頭暈及心跳過速等徵狀才會求診。她指出，部份房顫患者的心跳每分鐘高達300次，惟不是所有頻率都會傳至心室，大約每分鐘170次已是過於急速，假如持續性出現這種情況，就會增加中風機會。
或許有房顫患者會擔心，一旦做運動就有機會出現房顫的併發症，情願不做運動避開危險。不過，張醫生認為，誘發併發症在於運動的強度，假如太過激烈，心臟未必負荷得到，甚至有機會演變成心臟衰竭等不可逆轉情況︰「至於應該進行哪些運動，需要視乎患者的體質及身體狀況，惟太過劇烈及碰撞性運動，都未必太適合。」
服傳統薄血藥宜戒口
房顫患者除了注意運動的強度外，亦需要注重營養的攝取。張醫生解釋，大部份房顫患者需要服用薄血藥緩解病情，尤其傳統薄血藥「華法林」利用其對抗維他命K的凝血特性，預防血液凝固，從而減低中風風險。故此飲食上，患者就要避免進食含有維他命K的食物，例如芥菜、菠菜、木耳及豬膶等，以免兩者相沖，令薄血藥失效。此外，患者亦應避免服用含中藥成份的食療湯水，較多攝取豆類及瓜類蔬菜，攝取足夠營養便可。
張醫生補充，傳統薄血藥「華法林」另有一個不便之處，就是要求患者定期抽血檢驗以觀察凝血指數，若然指數過高，就會增加出血風險，因此必須定期覆診調校藥物劑量，對年長患者來說的確較難適應。而近年就有些新型薄血藥撇除了這些因素，藥物份量固定，並不用特意戒口，患者的治療依從性也相應提高。
以上內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。
心臟科專科張玲玲醫生