(陳超宜攝)
坐著也能做運動。關愛病患基金會昨日聯同多個組織，推動「快活伸展操」長者運動日，鼓勵長者加強運動，減慢退化及其所產生的各種痛症。
「快活伸展操」由香港物理治療學會就不同對象設計，今年特別設計「坐著做」的伸展操，讓長者每天花約30分鐘，於家中看電視時也能坐著做運動，伸展筋骨，鍛鍊心肺功能，更有助社交。
署理食物及衛生局長陳肇始表示，長者及長期病患者需要別人的關心及愛，多元化活動有助改善情緒。基金會將增設「一站式健泉．安寧計劃」，包括健康指導、生命回顧、陪伴、離世安葬等服務，讓長者不用因缺乏親友照顧而惆悵。