劇烈運動可以促進骨骼肌與脂肪組織之間的交流，調節新陳代謝並改善運動機能。(互聯網圖片)
運動有益身心，巴西一項最新研究更證實，劇烈運動可以促進骨骼肌與脂肪組織之間的交流，調節新陳代謝並改善運動機能，或可為對抗衰老和肥胖等與代謝相關問題，帶來新的治療方向。
來自巴西聖保羅坎皮納斯州立大學生物研究所的研究人員，將小鼠持續8星期每日在滾輪上跑步60分鐘，並隨著小鼠體能改進而調整難度。完成訓練後，小鼠的脂肪細胞中一種名為「DICER」蛋白明顯上升。DICER是一種可使脂肪細胞產生microRNA信號分子，以增加肌肉可用能量的蛋白酶。
進一步研究顯示，當小鼠被基因改造成無法製造DICER時，運動就無法為小鼠帶來任何幫助，既沒有減磅，脂肪亦沒有減少，體能也沒有改善。但若將受訓老鼠的血清注射到沒有運動的老鼠體內，後者的DICER亦有所上升。
研究人員後來找來自願者參與6星期的高強度間歇性運動，同樣發現他們體內的DICER濃度飊升5倍。有關研究已刊載於《Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America》。